瑜伽流派 - 瑜伽学习

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点击：0 次　08-08√ 信仰瑜伽
> 在上个世纪六十年代之前还鲜为世人所知，直到印度一位大圣人帕布帕德不辞辛苦、历经艰险将其从印度传遍全球，世人才有幸得以分享其中的甘露。专注于杜绝愚昧杂念，启发对梵的敬仰之心，以期与梵同...
点击：0 次　08-08√ 王瑜伽
> 王瑜伽（Raja Yoga）意即有如王者般地位崇高的瑜伽。（博伽梵歌被称之为王学（Rajavidya））。是通往精神世界的必由之路。王瑜伽偏于意念和调息。通常使用莲花坐等一些体位法日进行冥想，摒弃了大...
点击：0 次　08-08√ 冥想瑜伽的精神疗法
> 都市的白领们每天都在高度紧张的环境下生活，压力导致了各种肉体以及精神疾病，现实中阿Q并不经常出现，也有的不屑于成为他，在这里介绍一个方法，安慰大家的心灵。冥想（Meditation）瑜伽是缓解...
点击：0 次　08-08√ 艾薇乌达瑜珈
> 历经5000多年历史考验的艾薇乌达，是世上最古老的医疗传统之一。瑜伽只是其中的一个分支。而随着瑜伽的世界风行，瑜伽背后的一整个健康生活方式体系——艾薇乌达，浮出水面，在欧美引起新一轮健康...
点击：0 次　08-08√ 阴阳两仪平衡的阴瑜伽
> 瑜伽是讲究调息循环，派别繁多。今天，介绍一个或许您还没听过的新派别，叫「阴瑜伽」(Yin Yoga)。什么是Yin Yoga呢？它是一位美国人Paul Grilley创出的名词。他有鉴于欧美国家近年来流行的瑜伽多...
点击：1 次　08-08√ 智瑜伽
> 智瑜伽，主要以钻研吠陀、奥义经典，从中探讨智慧的本源。智瑜伽流派宗旨提倡培养知识理念，从无明中解脱出来，达到神圣知识，以期待与梵合一。流派理念智瑜伽认为，知识有低等和高等之别。寻...
点击：0 次　08-08√ Hatha瑜伽
> 张惠兰练习的瑜伽是瑜伽派系中的一种，称为传统的Hatha瑜伽。哈他瑜伽认为，人体包括两个体系，一为精神体系；一为肌体体系。人的平常思想活动大部分是无序骚乱的，是能力的浪费比如：疲劳、兴奋...
点击：0 次　08-08√ 哈塔瑜伽体系的风格分类
> 发现这里的很多朋友都只知道惠兰瑜伽，可能因为最早将瑜伽带入中国的是张惠兰女士，这只是突出其个人特点，而张惠兰练习的瑜伽是瑜伽派系中的一种，称为传统的Hatha瑜伽！瑜伽相对而言分有6大类...
点击：0 次　08-08√ 阿斯汤加瑜伽（ashtanga yoga ）
阿斯汤加瑜伽（ashtanga yoga ）来源于圣哲瓦玛塔瑞斯记录的一份古老的手稿《瑜伽合集》中的一种瑜伽体系。《瑜伽合集》是有关哈他瑜伽( hatha yoga)的韵文的选集。它包含一系列许多不同体式的组合...
点击：0 次　08-08√ 艾扬格瑜伽
今年88岁的艾扬格大师是艾扬格瑜伽的创立者。有人说，这一体系的瑜伽是初学者、病人、中老年人的福音。艾扬格从小体弱多病，最初练习哈他瑜伽是为了强身健体，并且一度大到很高的境界。60岁左右时...

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